Gandolfo Albanese 
Le maniglie delle porte sono spesso trascurate quando si pulisce la casa, ma un tempo la loro pulizia era un vero e proprio rito, specialmente secondo le tradizioni tramandate dalle nostre nonne. Un tempo, quando i prodotti chimici moderni non erano disponibili, le nonne avevano i loro segreti per far risplendere le maniglie di ottone … Leggi tutto
Il cioccolato è uno degli alimenti più amati al mondo, ma oltre al suo gusto delizioso, può avere anche un impatto positivo sulla salute, in particolare sul sistema immunitario. Negli ultimi anni, diversi studi hanno dimostrato che alcune sostanze contenute nel cioccolato, come i flavonoidi e gli antiossidanti, possono contribuire a rafforzare le difese del … Leggi tutto
I datteri sono noti per essere una fonte naturale di energia e zuccheri, ma come possono essere gestiti da chi soffre di diabete? Questa domanda è fondamentale per chi vive con questa patologia, poiché mantenere i livelli di zucchero nel sangue sotto controllo è una priorità quotidiana. Esistono, tuttavia, alcune strategie intelligenti per godersi i … Leggi tutto
Il colesterolo è una sostanza grassa prodotta dal fegato e presente in vari cibi. Anche se il colesterolo è essenziale per molte funzioni corporee, un eccesso di colesterolo LDL (quello “cattivo”) può causare problemi cardiovascolari, come l’aterosclerosi e l’infarto. Mantenere livelli di colesterolo sotto controllo è fondamentale per la salute e questo si può fare … Leggi tutto
La cura della pelle è un tema che ha attraversato secoli di storia, evolvendosi insieme alle pratiche di bellezza e alla scienza. Nell’antico Egitto, il segreto di una pelle liscia e luminosa risiedeva negli oli essenziali, mentre nell’antica Roma si utilizzavano impacchi a base di erbe per mantenere la pelle tonica. Oggi, la dermatologia ha … Leggi tutto
L’abbinamento di acqua e limone è diventato una pratica popolare per chi cerca di dimagrire in modo naturale e salutare. Bere acqua e limone al mattino a digiuno è una tradizione antica, diffusa in molte culture, dal Mediterraneo all’India, per le sue presunte proprietà depurative e digestive. L’acqua, essenziale per la vita e per l’idratazione, … Leggi tutto
Le zucchine, un alimento molto apprezzato nella cucina mediterranea, hanno una lunga storia di utilizzo nelle diete di diverse culture grazie al loro basso contenuto calorico e alla ricchezza di vitamine e minerali. Coltivate fin dall’antichità, le zucchine sono originarie dell’America centrale e meridionale, ma si sono diffuse rapidamente in Europa a partire dal XVI … Leggi tutto
La ricotta è uno dei latticini più apprezzati nella cucina mediterranea per la sua leggerezza e versatilità. Ottenuta dal siero di latte, la ricotta è nota fin dall’antichità per essere una fonte di proteine di alta qualità e facilmente digeribile. Disponibile in diverse varietà, dalla ricotta di vacca a quella di pecora e bufala, la … Leggi tutto
Il benessere di coppia è un concetto che si è evoluto nel corso dei decenni, passando da una visione tradizionale e spesso rigida a un approccio più dinamico e consapevole. Negli anni ’50 e ’60, il modello predominante della coppia era basato su ruoli definiti, con una netta separazione tra i compiti dell’uomo e della … Leggi tutto
L’anguria, conosciuta anche come cocomero, è uno dei frutti estivi per eccellenza, apprezzata per la sua freschezza e dolcezza. Sin dall’antichità, era coltivata in Africa, mentre gli egizi la utilizzavano per dissetarsi nei climi aridi. Oggi, l’anguria è diffusa in tutto il mondo e se ne possono trovare diverse varietà, come la Crimson Sweet, la … Leggi tutto
